Du hast Lust, den Wald im Morgengrauen mit allen Sinnen zu erleben? Möchtest trendigen Schlagworten wie Naturerfahrung, Achtsamkeit und Wahrnehmung auf den Grund gehen?
In diesem Seminar bieten wir dir die Möglichkeit, die entspannenden, heilenden und gesundheitsförderlichen Aspekte der Natur in verschiedenen Angeboten auszuprobieren und geben Anregungen für die eigene sportliche Freizeitgestaltung in der Natur.
Termin: Samstag, 29. April 2023
Uhrzeit: 7:30 – 12:00 Uhr (5 LE für ÜL-C Lizenz anerkannt)
Kosten: 15,00 €
Veranstaltungsort: Naturfreundehaus Barsinghausen (Im Bullerbachtal 15, 30890 Barsinghausen)
Programm
Beginn ist um 07:30 Uhr am Naturfreundehaus in Barsinghausen. Dort begrüßt vom RSB-Team Sportentwicklung Katharina Lika (Vorstand) und Luise Zobel (Geschäftsstelle). Anschließend geht’s in die Workshop-Phasen mit den beiden Referentinnen Lenka Littau (Yogalehrerin), Sonja Gasparini (Heilpraktikerin).
Jede/r Teilnehmer:in nimmt an diesem Morgen an zwei Workshops teil. In einem Workshop bringen wir mit ausgewählten Übungen aus dem Bereich des Yoga unsere Gelenke und Organe in Fluss. Im zweiten Workshop werden wir beim Schlendern, Schweigen, mit Atemübungen und Gehmeditationen, Spür- und Sinnesübungen den Wald erlebbar machen.
Beim anschließenden Frühstück im Naturfreundehaus Barsinghausen können die Teilnehmenden ins Gespräch kommen und ihre Erfahrungen austauschen.
Das Seminar endet um 12:00 Uhr.
Veranstaltungsort
Naturfreundehaus Barsinghausen
Im Bullerbachtal 15
30890 Barsinghausen
Veranstalter: RSB
Samstag, 29. April 2023
Anmeldung
Die Anmeldung erfolgt über das LSB-Bildungsportal; sportfreundliche, wetterfeste Outdoorkleidung wird empfohlen.
Link zur Anmeldung (LSB-Bildungsportal):
ANMELDUNG
Kontakt
Luise Zobel
0511 800 79 78-71
zobel(at)rsbhannover.de