Stark, selbstsicher und handlungsfähig – das wünschen sich viele Jugendliche, wenn es um Konflikte oder bedrohliche Situationen geht. In unserem Tagesseminar „Selbstbewusst und SICHER“ zeigen wir Jugendlichen, wie sie ihr Selbstbewusstsein stärken und Gefahren frühzeitig erkennen können.
Inhalte des Seminars:
- Selbstbewusstsein stärken & Körpersprache nutzen
- Wie verhalte ich mich in Konfliktsituationen und Lösungsansätze
- Selbstverteidigung(stechniken) und Analyse von Alltagssituationen: Wo lauern Gefahren?
- "Rettungsinseln" erkennen und nutzen: Wo wird mir geholfen?
- Stärken des Selbstbewusstseins
Selbstverteidigung ist weit mehr als nur Technik – sie beginnt mit dem eigenen Auftreten, dem Mut, auch mal Nein zu sagen, und mit der Fähigkeit, Gefahrensituationen früh zu erkennen. Wir möchten jungen Menschen das Rüstzeug geben, sich im Alltag stark, sicher und selbstbewusst zu fühlen.
Felix Decker, Sportreferent beim RSB Hannover
Anmeldung & Infos
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| 🕘 Uhrzeit: | 09:00 – 16:00 Uhr |
| 📍 Ort: | Aiki Dojo Sehnde e.V., Gelände der Firma MIETWEB, Borsigring 19, 31319 Sehnde |
| Teilnahmegebühr: | 15 € (inkl. Mittagessen & Getränke) |
⚠ Hinweis: Der Kurs beinhaltet realistische Bedrohungsszenarien und kann emotional fordernd sein. Eine bewusste Auseinandersetzung mit dem Thema Gewalt ist Bestandteil des Seminars. Eine schriftliche Zustimmung der Erziehungsberechtigten ist erforderlich.
Termine:
- Kinder im Alter von 12-15 Jahren: Samstag, 13. September 2025
Ausschreibung und Anmeldeformular
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- Jugendliche im Alter von 16-18 Jahre: Sonntag, 14. September 2025
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Kontakt:
Felix Decker